10월 식단표

요일	월	화	수	목	금
날짜	3	4	5	6	7
점심	개 천 절	백미밥 오징어무국5.6.17 버섯불고기 5.6.10.16 구이김5.6 김치9,과일11.12	보리밥 황태콩나물국5.6 안동찜닭5.6.15 애호박베이컨볶음 5.6.10 깍두기9,우유2	현미밥 얼갈이배추국5.6 수육5.6.10/쌈장5.6 시금치나물무침 백김치,과일11.12	가을소풍 (김밥 또는 볶음밥으로 아이들이 먹을 만큼의 양을 보내주세요.)
간식		모닝빵1.2.5.6 /크림스프1.2.5.6	소고기주먹밥5.6.16	씨리얼5.6/우유2	멸치칼국수5.6
날짜	10	11	12	13	14
점심	한 글 날 (대체 공휴일)	흑미밥 돈비지김치찌게 5.6.9.10 생선까스1.5.6 &소스1.2.5.6 청경채무침 열무김치9, 과일11.12	잡곡밥 소고기무국5.6.16 뱅어포구이5.6 흑임자연근샐러드 5.6 깍두기9,우유2	차조밥 홍합맑은국5.6.18 안매운닭갈비 5.6.15 파래김자반5.6 김치9,과일11.12	백미밥 카레밥5.6.10 감자계란국1.5.6 콩나물무침5.6 깍두기9,화채11.12
간식		짜장떡볶이5.6.10	꿀떡5.6/보리차	버터감자구이 1.2.5.6	와플1.2.5.6
날짜	17	18	19(생일잔치)	20(가을운동회)	21
점심	백미밥 조갯살순두부찌개5.6.18 훈제오리부추구이 5.6.15콩자반5.6 김치9,우유2	잡곡밥 어묵쑥갓국5.6 소불고기5.6.16 옥수수김치전5.6.9 김치9,과일11.12	백미밥 소고기미역국5.6 통등심돈까스 1.2.5.6.10 비스켓1.2.5.6 /떡케잌5.6 김치9/과일11.12 /우유2	야채햄컵볶음밥 5.6.10.15 열무된장국5.6 붕어빵1.2.5.6 과일(귤) 과즙음료(딸기)	현미밥 건새우아욱국5.6 비엔나새송이볶음 5.6.10.15 야채달걀찜1.2.5.6 동치미,우유2
간식	잔치국수5.6	꼬마김밥1.5.6.10.15 /보리차	프렌치토스트 1.2.5.6	바나나/요거트2	잔기지떡5.6 /주스11.12
날짜	24	25	26	27	28
점심	백미밥 맑은육개장5.6.16 간장두부조림5.6 잔멸치볶음5.6 백김치,우유2	수수밥 우거지된장국5.6 오삼불고기 5.6.10.17 청포묵김무침5.6 깍두기9, 과일11.12	백미밥 소고기배추샤브국5.6.16 생선카레구이5.6 크래미사과샐러드1.2.5.6 김치9,우유2	잡곡밥 떡만두국5.6.10 메추리알돈조림 1.5.6.10 콩나물무침5.6 깍두기9, 과일11.12	카레라이스5.6.10 가쓰오우동5.6 미트볼조림 5.6.10.15 과일11.12 김치9,우유2
간식	영양닭죽5.6.15	쨈샌드위치1.2.5.6	왕만두5.6.10 /주스11.12	찐고구마5.6 /요쿠르트2	롤케이크1.2.5.6
원산지	◎ 알레르기유발식품 ① 달걀 ② 우유 ③ 메밀 ④ 땅콩 ⑤ 대두 ⑥ 밀 ⑦ 고등어 ⑧ 게 ⑨ 새우 ⑩ 돼지고기 ⑪ 복숭아 ⑫ 토마토 ⑬ 아황산류 ⑭ 호두 ⑮ 닭고기 ⑯ 쇠고기 ⑰ 오징어 ⑱ 조개류(굴,전복,홍합포함) ⑲ 잣 * 아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다. 본원에서는 급식을 통해 유아들에게 고른 영양 섭취와 바른 식사예절습관을 형성하도록 지도 하고 있습니다. ▶식재료:<쌀,죽>국내산강원도양구향미쌀<김치>국내산<고춧가루>국내산<콩,두부,콩비지>국내산 <축산물>소고기-국내산한우/돼지고기,닭고기,계란-국내산<수산물>고등어,삼치-국내산 또는 수입산/ 오징어, 명태, 뱅어포, 실치-수입산, 북어채-러시아산, 건새우-국내산,<들깨,들기름,참기름>-국내산 또는 수입산,마카로니-이탈리아산, 동부묵-미얀마산, 각종채소-국내산 ※ 각 연령에 따른 칼로리가 다를 수 있으므로 식단에 기록하지 않으나 유아 만3세~만5세는 1일 1400kcal. 단백질 20g 기준으로 제공됨을 알려드립니다. ★ 물가 물량 변동 또는 제철에 맞는 것에 의한 사정으로 식단또는 과일의 순서 또는 원산지가 변경될 수도 있습니다. ★ 빛 나 유 치 원